সাইক্লিং কী, সাইক্লিংয়ে কী হয়?

সাইক্লিং। ছবি- গুগল

সাইক্লিং বর্তমান সময়ে জনপ্রিয় স্পোর্টস ইভেন্ট। এটি শারীরিক সুস্থতা এবং মানসিক প্রশান্তির অন্যতম কার্যকর মাধ্যম। 

সাইক্লিংয়ের ইতিহাস

সাইক্লিংয়ের যাত্রা শুরু হয় ১৮১৭ সালে, যখন জার্মান উদ্ভাবক কার্ল ভন ড্রেস কাঠের তৈরি একটি বাইক (ড্রেসিয়েন বা লৌফমেশিন) আবিষ্কার করেন। ১৮৬০ সালে প্রথম প্যাডেল চালিত সাইকেল উদ্ভাবিত হলে এটি সাধারণ মানুষের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। ১৮৯৬ সালের আধুনিক অলিম্পিকে সাইক্লিং ক্রীড়া হিসেবে অন্তর্ভুক্ত হয়।

সাইক্লিংয়ের ধরন

সাইক্লিং বিভিন্ন উদ্দেশ্যে এবং ভিন্ন ভিন্ন পদ্ধতিতে করা হয়। প্রধানত সাইক্লিংকে চারটি ভাগে ভাগ করা যায়

রোড সাইক্লিং- এটি মূলত পাকা রাস্তার উপর সাইকেল চালানোর প্রতিযোগিতা।

মাউন্টেন বাইকিং (পর্বত সাইক্লিং) – পর্বত, পাথুরে রাস্তা এবং দুর্গম অঞ্চলে বিশেষ ধরনের মাউন্টেন বাইক ব্যবহার করে চালানো হয়।

ট্র্যাক সাইক্লিং- বৃত্তাকার ট্র্যাকে দ্রুতগতিতে প্রতিযোগিতা করা হয়। এটি অলিম্পিক এবং বিভিন্ন আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতার অংশ।

এমএক্স সাইক্লিং- ছোট আকারের সাইকেল ব্যবহার করে কসরত ও স্টান্ট প্রদর্শন করা হয়।

---

আরও পড়ুন

» পিএসএল ২০২৫ : প্লেয়ার্স ড্রাফট শেষে কে কোন দলে?

» স্নিকোমিটার কোথায় স্থাপন করা হয়, এর মালিক কে?

» বাংলাদেশ-পাকিস্তান ম্যাচ ঘিরে আগ্রহ তুঙ্গে, বাড়ল টিকিটের দাম

---

সাইক্লিংয়ে কী হয়?

• প্রতিযোগিতা
• রোড রেস
• মাউন্টেন রেস
• বিএমএক্স ফ্রিস্টাইল
• টাইম ট্রায়াল

সাইক্লিংয়ে ব্যায়াম ও সুস্থতা

শরীর ফিট রাখতে এবং হৃৎপিণ্ড, পেশি ও ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাইক্লিং অত্যন্ত কার্যকর। এটি ওজন কমানো এবং মানসিক চাপ কমানোর জন্যও উপকারী।

সাইক্লিংয়ের শারীরিক ও মানসিক উপকারিতা

শারীরিক উপকারিতা

» এটি রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে এবং হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখে।
» সাইক্লিং পায়ের পেশি শক্তিশালী করে।
» সাইক্লিং দ্রুত ক্যালোরি পোড়ায় এবং ওজন কমায়।

মানসিক উপকারিতা

» এটি মানসিক চাপ হ্রাস করে।
» সাইক্লিং মনোযোগ ও মানসিক ফোকাস উন্নত করে।
» প্রকৃতির মাঝে সাইকেল চালানো মনের প্রশান্তি বাড়ায়।

সাইক্লিং এবং পরিবেশ

সাইক্লিং সম্পূর্ণ পরিবেশবান্ধব। এটি জ্বালানি খরচ করে না এবং কোনো বায়ু দূষণ করে না। যানজট কমানোর পাশাপাশি এটি কার্বন নিঃসরণ কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

বাংলাদেশের সাইক্লিংয়ের চিত্র

বাংলাদেশে সাইক্লিং একটি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় খেলা ও যাতায়াত মাধ্যম। বিশেষ করে শহরের যানজট এবং গ্রামীণ এলাকার কাঁচা রাস্তার জন্য সাইকেল একটি কার্যকর মাধ্যম।

ক্রিফোস্পোর্টস/১ফেব্রুয়ারি২৫/আইএইচআর/এসএ